Journal de mohamed erko, 04 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2021
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1397 kcal Gras: 22,71g | Prot: 61,47g | Glu: 227,51g.   Déjeuner: Tomates Rouges, Oeuf à la Coque, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , U Miel de Fleurs, Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . Dîner: Super U Pain au Seigle , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Soupe de Poulet en Miettes (en Conserve), Épinards Cuits (à partir de Frais). Snacks/Autre: Lipton Thé Vert Classique. plus...
1900 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mohamed erko


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