Journal de Agathedklerk, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
165 kcal Gras: 3,24g | Prot: 5,83g | Glu: 27,34g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Water, Hummus, Toasted White Bread. plus...
2122 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Assis - 3 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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