Journal de Fred888, 11 avr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2021
75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2342 kcal Gras: 85,91g | Prot: 96,94g | Glu: 308,07g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Noix, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Déjeuner: Nougat, Œufs Chocolat, Oranges, Président La Bûche Fondante , Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Beignet, Parmesan (Dur), Oignons, Haricots Verts, Oeuf Brouillé, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Poires, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Super U Cordon Bleu de Dinde, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). plus...
1824 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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