Journal de mohamed erko, 03 mai 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2021
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

915 kcal Gras: 46,00g | Prot: 55,75g | Glu: 67,46g.   Dîner: Minute Maid Jus d'orange, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature, Soupe, Salade Composée, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pâtes Fraîches (Cuites). plus...
2648 kcal Exercice: Vélo elliptique 3 - 55 minutes, Vélo elliptique 1 - 40 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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