Journal de Blandine64, 30 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021

68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2021:

857 kcal

Gras: 20,47g | Prot: 58,68g | Glu: 113,69g. Petit Déjeuner: Pain Multigrain, Kiwi, Miel, Danone Skyr Nature, Thé Vert. Déjeuner: Salade Verte, Carrefour Discount Maïs Doux, Tomates Cerises, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Dés de Jambon. plus...

1969 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Génial 👍 rester bien motivé passer un belle journée

30 juin 21 par le membre: Nlono7700


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