Journal de patrice65, 30 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2021

107,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 15,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juin 2021:

523 kcal

Gras: 19,25g | Prot: 21,62g | Glu: 65,62g. Dîner: Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Pâtes (Cuites), Carrefour Haricots Verts Très Fins. plus...

4312 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Vaisselle - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes. plus...

poids stable