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C'est réparti , 2017 j'ai perdu 30kg, j'ai pas stabilisé et j'en ai repris 28. Alors si j'y suis arrivée une fois, je vais arriver encore une fois. Mais je stabiliserais cette fois ci 💪💪💪
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98 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 28 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1589 kcal
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Gras: 58,17g | Prot: 64,14g | Glu: 207,09g.
Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Planta Fin Beurre, Marque Repère Confiture Fraise. Déjeuner: Quinoa (Cuit), Compote, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites, Sole. Dîner: Pizza au Fromage. Snacks/Autre: Banane. plus...
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2933 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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poids stable
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