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Valentine.playe
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10 juil. 21
Journal de Valentine.playe, 10 juil. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2021
83 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,7 kg
.
Reste à parcourir:
18 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juillet 2021:
1487 kcal
Gras: 76,51g | Prot: 82,42g | Glu: 84,65g.
Petit Déjeuner:
U Yaourt Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla.
Déjeuner:
Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Hippopotamus Double Hamburger Bacon, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense.
Dîner:
Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Dia Oignons Frits, Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti, U Laitue Iceberg.
Snacks/Autre:
Kinder Bueno.
plus...
2327 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
tu as perdu c est bien 👍 reste bien motivé je te souhaite un bon samedi 😉
10 juil. 21 par le membre:
Nlono7700
Merci quand on voit les chiffres diminuer, on garde la motivation 💪🏼
10 juil. 21 par le membre:
Valentine.playe
Bon samedi à vous aussi
10 juil. 21 par le membre:
Valentine.playe
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Historique de poids de Valentine.playe
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