Journal de jess180818, 14 juil. 21

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🤘

81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 14,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2021:

1440 kcal

Gras: 55,09g | Prot: 46,01g | Glu: 190,40g. Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. Déjeuner: Magnum Mini Almond, Babybel Mini Babybel, Carrefour Bio Beurre Doux, Concombre (Pelé), Mortadelle, Pomme de Terre (Chair et Peau). Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Fondant au Chocolat, Lay's Chips. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Ça diminue super Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋‍♂️😉

14 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Oui oui, j ai pris 30 kilo pour la grossesse il faut rester motivée pour reprendre mes 64kilo ✌✌

14 juil. 21 par le membre: jess180818

Je suis sûre que tu vas y arriver ne t’inquiète pas pour ça avec le temps tu verras tu seras de retour à tes 64kg

14 juil. 21 par le membre: Nlono7700

Yessss 💪💪💪💪💪

14 juil. 21 par le membre: jess180818


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