Journal de legwion, 18 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2021
150 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 55,39g | Prot: 61,62g | Glu: 164,95g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Auchan Pain de Mie Extra Moelleux. Déjeuner: Malo Yaourt Pêche Abricot, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Oeuf (Entier), Auchan Huile d'olive, Champignons, Auchan Avocat, Tomates. Dîner: Nectarines, Champignons, Picard Steak Haché de Poulet, Huile d'Olive, Cora Tagliatelles Fraîches. plus...
3654 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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