Journal de legwion, 26 juil. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2021
148 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1289 kcal Gras: 29,47g | Prot: 78,14g | Glu: 174,90g.   Petit Déjeuner: Alnatura Fins Flocons d'Avoine, Taillefine Yaourt Nature 0%, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Déjeuner: Yoplait Crème Fraîche Légère 12%, Barilla Maccheroni, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Champignons. Dîner: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomates Cerises, Planta Fin Margarine, Bonduelle Salsifis, Foie de Bœuf. Snacks/Autre: Nectarines, Abricots. plus...
3605 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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