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v.a.v.a
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28 juil. 21
Journal de v.a.v.a, 28 juil. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2021
58,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,9 kg
.
Reste à parcourir:
6,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juillet 2021:
1669 kcal
Gras: 47,90g | Prot: 56,22g | Glu: 209,29g.
Petit Déjeuner:
Monoprix Beurre Doux, E.Leclerc Pain de Campagne , Nestlé Ricoré Bonjour.
Déjeuner:
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chantegril Steack Haché 15% MG, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies).
Dîner:
1664 Bière (500ml).
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
V.a.v.a C’est bien tu vas y arriver doucement mes sûrement reste bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪
28 juil. 21 par le membre:
Nlono7700
Merci Nlono7700. J'espère que ta journée a été bonne aussi. Passe une belle soirée.
28 juil. 21 par le membre:
v.a.v.a
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