Journal de jess180818, 30 juil. 21

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bientôt je verrais le 7 😇😇🤗🤗🤗🤗

80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 13,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2021:

1424 kcal

Gras: 64,86g | Prot: 56,72g | Glu: 157,93g. Petit Déjeuner: Beurre, Sucre, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Pomme. Déjeuner: Nestlé Extreme Mini Vanille, Babybel Mini Babybel, Notre Jardin Salade Fraîcheur, Carrefour Filet de Cabillaud , Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Dîner: Nectarines, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Salade Verte, Crevettes, Auchan Avocat. Snacks/Autre: Toupargel Paris Brest. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

🥳🥳🥳

29 juil. 21 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

👍 bravo à toi

30 juil. 21 par le membre: vyju

Doucement mais sûrement. Je vais allée faire ma petite marche matinale

30 juil. 21 par le membre: jess180818

Bonne marche alors, avec le bienfait que cela apporte aussi bien pour le corps que pour l’esprit, c’est top

30 juil. 21 par le membre: vyju

Sa descend c’est génial 10082018 👍continue d’être bien motivé 👍 je te souhaite de passer une bonne journée 😘🤝☀️💪

30 juil. 21 par le membre: Nlono7700

A vrai dire Vyjy je préfère la course à pied mais bon je dois attendre encore 1 mois ... du coup la marche de bon matin j aime aussi bien😊

30 juil. 21 par le membre: jess180818

Merci Maya Merci Nono 😚😚

30 juil. 21 par le membre: jess180818

Ca reste une activité physique pour garder le rythme de bouger donc c’est tjr bien.

30 juil. 21 par le membre: vyju


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