Journal de Madeofstone, 02 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mars 2014
53 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1347 kcal Gras: 53,39g | Prot: 54,93g | Glu: 171,49g.   Petit Déjeuner: Tesco Fluffy Jacket Potatoes with Cheese, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Ekmek, Çay (Demlenmiş), Kızarmış Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Déjeuner: Etsiz Domates Soslu Makarna. Dîner: Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş), Sbarro Meatballs, Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte). plus...
1291 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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