Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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96,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2477 kcal
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Gras: 136,79g | Prot: 134,08g | Glu: 187,47g.
Petit Déjeuner: Alesto Cranberries, Materne Pom'potes Pomme, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Fromage Blanc au Lait de Brebis. Déjeuner: Escalope de Poulet, Avocat, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Dîner: Emmental, Lidl Fromage de Chèvre, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Lidl Pain Complet, Escalope de Poulet, Steak de Bœuf, Tomates, Avocat, Salade Verte. plus...
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3340 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Velo - 45 minutes, Marche - 3 heures et 29 minutes, Repos - 11 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de icho06
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