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jess180818
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16 août 21
Journal de jess180818, 16 août 21
Profil de jess180818
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gardez le cap 🤗🤗🤗💪💪💪💪
79,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
12,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 août 2021:
1135 kcal
Gras: 33,88g | Prot: 70,80g | Glu: 135,77g.
Petit Déjeuner:
Casino Jus de Pomme, Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie Complet (42g).
Déjeuner:
Pêches, Carrefour Fromage Blanc 3%, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Tipiak Coquille Saint Jacques à la Bretonne (95g).
Dîner:
Lindt Crispy Nuts, Pêches, Champignons, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée).
plus...
2301 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
8 supporteurs
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Commentaires
Félicitations ma belle
16 août 21 par le membre:
angie07008
🥰🥰
16 août 21 par le membre:
jess180818
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Historique de poids de jess180818
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