Journal de alex012195, 26 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2021

56 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 août 2021:

1238 kcal

Gras: 44,65g | Prot: 52,02g | Glu: 157,81g. Petit Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat. Déjeuner: Mayonnaise, Thon, Baguette. Snacks/Autre: Tortillas de Maïs, Auchan Avocat, Oranges, Chouquette, Yoplait Panier de Yoplait 0%. plus...

1645 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 41 minutes, Repos - 15 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Bien alex Que c est bon quand sa descend, tu peut être fière de toi t’es efforts ils sont récompensés 👍continue comme ça et il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une bonne très bonne soirée 👍🌝 😘🤝☀️

26 août 21 par le membre: Nlono7700


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