Journal de Fred888, 29 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2320 kcal Gras: 77,66g | Prot: 134,89g | Glu: 274,21g.   Petit Déjeuner: Banane, Raisins, la Bottega Del Gusto Salame Milano (Salami), Jambon. Déjeuner: Biscuits Sablés, Pêches, Melon, Gambas, Jambon, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Dîner: Gambas, Pêches, Mandarine, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Fromage Croque Monsieur , Jambon, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Quatre-Quarts, Dolce Gusto Cappuccino, Cornet de Glace au Chocolat. plus...
1856 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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