Journal de icho06, 14 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2021

94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg. Reste à parcourir: 14,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2021:

567 kcal

Gras: 3,70g | Prot: 5,88g | Glu: 129,60g. Petit Déjeuner: Lidl Pur Jus de Pomme, Materne Pom'potes Pomme, Bjorg Galettes de Riz Complet. Snacks/Autre: Banane. plus...

3009 kcal

Exercice: Velo - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Je suis bien content pour toi sa diminue 👍😊il faut rester motivé,pour une bonne continuation oublie pas de te faire plaisir de temps en temps pour tenir Sur le long terme passe une bonne soirée 👍😘🤝😊

14 sept. 21 par le membre: Nlono7700

C’est gentil et oui ça diminue et je me fais toujours plaisir c’est pour ça que je met du temps à maigrir xd

15 sept. 21 par le membre: icho06


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