Journal de mohamed erko, 16 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2021:
1156 kcal Gras: 11,30g | Prot: 70,45g | Glu: 190,54g.   Petit Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle , Confitures et Conserves. Déjeuner: Thon, Super U Pain au Seigle , Saupiquet Filets de Thon au Naturel. Dîner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Emmi Knusper Mix, Pomme. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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