Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2021
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1535 kcal
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Gras: 43,18g | Prot: 75,60g | Glu: 210,94g.
Déjeuner: Confitures et Conserves, Blanc d'Oeuf Cuit, Thé Noir, Concombre (avec Peau), Tomates, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle , Pulco Citron à Diluer. Dîner: Pâtes (Cuites), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pilon de Poulet. Snacks/Autre: Nutella Biscuits, Pêches, Raisin Noir. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 2 - 40 minutes, Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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