Journal de Fred888, 19 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2021
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2021:
2126 kcal Gras: 78,58g | Prot: 84,27g | Glu: 283,44g.   Petit Déjeuner: Raisins, Saint Alby Rosette de Lyon. Déjeuner: Isaura Chocolat Fourré Saveur Orange, Melon, Ananas, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Agneau Rôti, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Prunes, Pomme, Italiamo Scamorza , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Dolce Gusto Cappuccino, Galette des Rois. plus...
1860 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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