Journal de 4rinecmoi, 20 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2021

80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg. Reste à parcourir: 8,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 septembre 2021:

1142 kcal

Gras: 64,15g | Prot: 32,64g | Glu: 105,13g. Petit Déjeuner: Picard Mini Pain aux Raisins. Déjeuner: Kinder Maxi, Danone Actimel 0%, Herta Saucisse Knacki, d'Aucy Haricots Beurre. Dîner: Magnum Chocolat Blanc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Burger King Crispy Chicken. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

Très bien début semaine et sa diminue 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de ta réussite , je te souhaite de passer une bonne journée 👍😘🤝

19 sept. 21 par le membre: Nlono7700


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