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contente les efforts de la semaine ont payés, mais sa n a pas été facile de s y remettre ,on s accroche et on tient le coup
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60,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1063 kcal
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Gras: 27,03g | Prot: 57,95g | Glu: 148,89g.
Petit Déjeuner: Jus de Citron, Canderel Sucrette, Carrefour Thé Vert à la Menthe. Déjeuner: Nespresso Café , Sauce Tomate, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Calmar, Carrefour Pain aux Noix, Thon à l'Huile (en Conserve), Tomates, Concombre (Pelé), Maïs. Dîner: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Danone Yaourt Nature, Figues, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Figues. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Les plus belles victoires sont les plus dures 😅 comme ils disent .
Bravo😊
20 sept. 21 par le membre: Sophialalah
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Trop mignon ses encouragements 🤗
20 sept. 21 par le membre: campingcar38
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Bravoo ma belle, je t'encourage 🌞
20 sept. 21 par le membre: angie07008
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😊 tu redescends, c'est vrai que ça monte plus vite que ça descend mais les kilos pris sur une courte période sont beaucoup plus faciles et rapides à perdre que ceux pris sur la durée alors ne te décourage pas 😊
20 sept. 21 par le membre: Sophialalah
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Merci angie, 🤩😍sa fait un moment, j'ai laissé tomber quelques temps plus envie😖 au quotidien et voilà l résultats😤☹ pas facile d tenir dans l temps, et toi j vois que tu est toujours là, esq sai aussi difficile pour toi ?
20 sept. 21 par le membre: campingcar38
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ha ouai 1.8kg😯 bravo c'est énorme 😯 c'est un poulet 🐔 lol belle semaine 🎀👅👻
20 sept. 21 par le membre: Jo lapin
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Il faut absolument que j résiste à l'envi de laisser tomber, car au bout d'un moment, j'ai plus envie
20 sept. 21 par le membre: campingcar38
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Ah!! mon pti lapin, toujours présent toi aussi quelle force tu as 👏👏👏, moi j m plein avec mes petits kg ...🙄
20 sept. 21 par le membre: campingcar38
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Non moi ça va ! Je reste surtout pour encourager les copains ! Bisous 😘
20 sept. 21 par le membre: angie07008
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Félicitations !! Tes efforts payent, ta motivation ne peut qu'être boostée! Courage et bonne journée à toi
20 sept. 21 par le membre: Tiana Teriop
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20 sept. 21 par le membre: campingcar38
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Merci a toi tiana j'ai vu ton profil et je te souhaite de tout cœur d y arriver 👏👍🥰on s soutien 👍🙋♀️
20 sept. 21 par le membre: campingcar38
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20 sept. 21 par le membre: Tiana Teriop
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C’est très bien Campingcar sa diminue 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de ta réussite , je te souhaite de passer une bonne soirée 👍😘🤝
20 sept. 21 par le membre: Nlono7700
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Tu as raison la motivation sai la clé de la réussite, mais faut tenir , même après atteind son poid désiré , et là sai autre chose 😉
21 sept. 21 par le membre: campingcar38
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Tu as raison tenir son poids après c’est pas évident j’ai peut-être un avantage c’est que je n’ai rien éliminer de mon alimentation j’ai simplement réduit la quantité et certaines cuisson que j’ai radicalement changé maintenant le futur nous le dira mais je suis positif et bien motivé c’est déjà beaucoup je te souhaite une bonne soirée campingcar 😘👍
21 sept. 21 par le membre: Nlono7700
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J vient de voir ton parcours bravo, 👍👏👏impressionnant, tu as une volonté de dingue 🤩il faut que j t suive sur l appli sa vas m motiver, bonne soirée à toi aussi 😉🙋♀️
21 sept. 21 par le membre: campingcar38
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20 oct. 21 par le membre: Irène:
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Historique de poids de campingcar38
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