Journal de mohamed erko, 28 sept. 21

Objectif 75.5 ou 76kg actuellement 78 kg
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
2082 kcal Gras: 60,64g | Prot: 78,13g | Glu: 308,20g.   Petit Déjeuner: Confitures et Conserves, Carrefour Gâteau Moelleux Cacao, Thé Noir, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère . Déjeuner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Auchan Banane, Super U Pain au Seigle , Confitures et Conserves. Dîner: Pâtes (Cuites), Escalope de Poulet, Salade Composée, Soupe de Lentilles. Snacks/Autre: Pommes Delicieuses Dorées, Flan Pâtissier. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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