Journal de helo37, 07 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1594 kcal Gras: 53,41g | Prot: 75,07g | Glu: 164,94g.   Petit Déjeuner: Bjorg Lait de Riz Calcium, Café, Thé sans Sucre. Déjeuner: Graines de Sésame Entières Séchées, Poivrons Verts, Pâtes (Cuites), Salade Verte, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Carottes, Saumon. Dîner: Vin de Table Rouge, Marque Repère Emmental Râpé, Bjorg Lait d'Avoine, Oeuf, Carrefour Pâte Brisée, Carottes. Snacks/Autre: Banane. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine


Commentaires 
une perte de poids sa fait plaisir 🤩!! Sa motive il faut continuer,passe une bonne après-midi 👍😘🤝 
07 oct. 21 par le membre: Nlono7700
Merciii 😊😊 
07 oct. 21 par le membre: helo37

     
 

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