Journal de 48objectif, 13 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2021

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 28,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2021:

642 kcal

Gras: 30,45g | Prot: 35,25g | Glu: 53,81g. Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Granola Fait Maison, Carrefour Yaourt Nature. Déjeuner: Cojean Salade Œuf Poché Ratatouille. Dîner: Ketchup, Filet de Poulet. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

une perte de poids sa motive 🤩!! il faut continuer ton combat , tu vas y arriver courage 👍passe une bonne journée 👍😘🤝

12 oct. 21 par le membre: Nlono7700

Merci nlono

13 oct. 21 par le membre: 48objectif


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