Journal de mohamed erko, 18 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2021
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 24,86g | Prot: 57,63g | Glu: 213,62g.   Petit Déjeuner: Super U Pain au Seigle , La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Thé Vert. Déjeuner: St Mamet Poires Williams , Pomme, Super U Pain au Seigle , Pâturages Fromage Croque Monsieur . Dîner: Yaourt Nature, Blanquette de Veau, Macaroni. Snacks/Autre: Oranges, Pommes Gala. plus...
1878 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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