Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2021
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1105 kcal
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Gras: 18,98g | Prot: 58,60g | Glu: 180,02g.
Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Confitures et Conserves, Fromage Blanc, Super U Pain au Seigle , Tomates, Concombre (avec Peau). Dîner: Boulgour (Cuit), Veau, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Autre: Kiwi, Raisin Noir, Pomme. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique 1 - 1 heure et 39 minutes, Repos - 14 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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