Journal de jess180818, 30 oct. 21

Aller copine ont va pas ce laisser aller ont va s’y remettre à fond et donner un grand coup pied 🦶 à ces kg non mais tu va y arriver ma copine et la tu remonte tes manches ton courage et ta volonté go go ok je te fait un gros bisous un gros câlin et tu y vas ma copine 😘👍💐🥰💐💐💐💐💐👀je te regarde ton copain Nono 

😊😊😊😊biensur on va rien lâcher ein bisous mon copain 💋💋💋❤❤❤ 

ça se rattrape vite, le principal c'est de pas se démotiver et repartir du bon pied . on a tous besoin de temps en temps de se lâcher un peu sinon on est dans la frustration.  

Tout à fait Hypernia mes il faut pas abuser non plus 1 a 2 fois par semaine en stabilisation et en mode perte moi je conseil 1 fois et au repas du midi je le fait chaque semaine et ce jour là je met rien au repas car je compte pas ce repas plaisir et sa marche super bien pour moi hier j ai fait une raclette j ai pas noté car trop de petites choses différentes manger et j ai pas pesée non plus mes aussi je sais plus manger comme avant car j aurait manger 3 fois ce que j ai manger lol 

Bon courage Ne désespère pas et reprend toi 🌸🌼😉 

oh bah Jess que t'arrive t'il ? un petit coup de mou avec la reprise du boulot ? allez ce n'est rien tu vas les dégommer en un rien de temps. Moi j'ai repris 4 kg à la reprise du travail et 2 de plus à l'arrêt de l'allaitement... je me retrouve au même poids qu'à ma sortie de maternité... tout à refaire mais on ne lâche rien 😊😘 

Merci Mariansone je lache rien 🥰😉😊 

Ohh Mg tu as tout repris ? Oui j ai lâché prise pas faute de motivation mais bcp de chose a faire ... déménagement, travaux dans la maison, manger sur le pouce , les vacances.. voilà ce qui explique la prise de poids .. reprise en main demain plus motiver que jamais 😊😊😊😊😊😊