Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2021
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1718 kcal
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Gras: 37,54g | Prot: 91,03g | Glu: 259,80g.
Petit Déjeuner: Bio Village tartine seigle, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Déjeuner: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Soja Nature sans Sucre, Quinoa Royal, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, choucroute. Dîner: Picard Pâte à Pizza, Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Autre: Soja Nature sans Sucre, soja sun, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 42 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de josianelefevre
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