Journal de Safia74, 08 nov. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2021

118,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg. Reste à parcourir: 19,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2021:

1391 kcal

Gras: 51,18g | Prot: 98,54g | Glu: 145,86g. Déjeuner: Pita Burek Bosniaque, Citron Vert, Oranges, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles. Dîner: Pain, Carrefour Emmental Râpé, Huile d'Olive, Oeuf, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Carottes, Carrefour Blanc de Poireaux. plus...

2894 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Aller safia tu commences bien la semaine 👍 sa diminue ont va faire en sorte que sa continue et pour cela ont va bien rester motivé je te souhaite de passer une bonne journée 👍😘🤝

07 nov. 21 par le membre: Nlono7700

Ouii merci de ton encouragement

07 nov. 21 par le membre: Safia74


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