Journal de 77410p, 09 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2021
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2021:
1687 kcal Gras: 84,29g | Prot: 73,18g | Glu: 169,79g.   Petit Déjeuner: Solevita Jus de Pomme, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Pavé d'Affinois Léger et Fondant, Auchan Muffins Nature, Pomme. Déjeuner: Avocat, Casa Azzurra Burrata, Tomates Rouges. Dîner: Lidl Fondant au Chocolat, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Stoeffler Spaetzle, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Pom'lisse Purée, Pommes (sans Peau). plus...
1883 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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