Journal de 77410p, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1133 kcal Gras: 42,85g | Prot: 47,64g | Glu: 134,71g.   Petit Déjeuner: Solevita Jus de Pomme, Saint Alby Blanc de Poulet Roti, Oeuf (Entier), Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Auchan Avocat, Tomates Rouges, Lidl Pain de Mie Complet. Déjeuner: Pom'lisse Purée, Lidl Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf (Entier). Dîner: La Laitière Yaourt à la Vanille , Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
c’est Bien 😉👍continue t’es efforts 👍😀 passe un bon dimanche 😘👍🤝 
14 nov. 21 par le membre: Nlono7700

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de 77410p


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.