Journal de jeanpierre67, 14 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2021
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2021:
2161 kcal Gras: 80,77g | Prot: 99,51g | Glu: 256,59g.   Petit Déjeuner: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Nesquik Cacao, Carrefour Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre, Bio la Vie Pomelos. Déjeuner: Chêne d'Argent Camembert, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Poires, Pain aux Céréales, Panzani Coquillettes Cuites, Boeuf Bourguignon. Dîner: Leerdammer Original, Pomme, Pain aux Céréales, Soupe de Légumes, Milbona Plume de Lait. Snacks/Autre: Magnum Almond. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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