Journal de Socha88, 22 avr. 14

Dans n'importe quel régime alimentaire contrôlé, les exceptions sont autorisées ! Et pâque est une trés bonne raison de faire une exception ! Par contre conserver vos habitudes alimentaires, ne faite pas de diète drastique temporaire pour compenser ce petit ecart 

Courage on ne se décourage pas et on ne culpabilise pas pour un peu de chocolat, il faut savoir se faire plaisir ce n'est pas grave! :) 

C'est pas grave on a passé le pire fini Noël, la chandeleur, pâques, ..... À nous les fruits d'été 😄 

tout à fait d'accord avec vous, Socha ne culpabilise pas, on est pas des robots, on a une vie sociale, il faut vivre aussi...  

Il est fatal ce week end mais on va rattraper tout ça comme il faut :) 

pareille j'ai pris 0.5kg de ce week-end mais bien régaler pour paque, je me suis fait des extra (2 dans le mois ) mais se faut se dire aussi qui faut de temps en temps se récompensez !!!  

Oui enfin,moi je me récompense un peu tous les jours et le week end, je ne vous raconte même pas!!! c'est terrible! 

On est deux... Toujours une excuse pour devier...grrr 

les tentations sont nombreuses c'est vrai ....  

En tout cas j essaie de maintenir ce poids car 15 kg de + ce n est absolument plus possible alors je contrôle tout en me faisant plaisir!! 

Idem pour ma part, mais faut garder le moral et continuer ;) 

Les tentations seront toujours là, il faut être fort dans sa tête c'est sûr...  

Je calcule tout pour pouvoir m'octroyer des sucreries j’étais beaucoup plus rigoureuse y a deux ans en arrière mais 51,7kg pour 1m70 ça va pas trop mal même si l'image que je reflète ne me plait pas!!Mon objectif est d'être dans les 50 et ne pas dépasser 52! 

je crois que tu peux te permettre quelques sucreries socha88 vu le poids que tu fais pour ta taille ................ 

Hihi oui je fais la même taille que toi et je pense que je n'ai pas fait 52kg depuis l'âge de 12 ans malheureusement ;) 

Moi a 12 ans j'en faisais déjà 56, mon poids de forme d'ailleurs se situe entre 56 et 58 Rhaaaaa. Je crois aussi que tu peux te permettre une petite douceur :)  

A 14 j'en faisait 65 mais que du muscle je pratiquais de la danse classique et du tennis! aujourd'hui, plus rien! 

c'est le poids que je faisait avant de démarré 65 kilo pour 1m70 et mon objectif serais de retourner a 55kg poids que j'avait avant que j'ai eu mes enfants mais d'abord je vise a arriver a 58 kg car je ne doit pas dépassez le 56 kg ( poids idéal minimum calculer avec mon médecin ) sans memttre ma santé en danger,mais après tout dépend de ta morphine ( fine , moyenne ou large).