Journal de mohamed erko, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1908 kcal Gras: 56,36g | Prot: 83,69g | Glu: 272,49g.   Petit Déjeuner: Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Déjeuner: Pomme, Croissant au Chocolat. Dîner: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pâtes (Cuites), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Haricots Verts(Congelés). Snacks/Autre: Pommes, Mandarine, Banane. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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