Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1203 kcal
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Gras: 20,49g | Prot: 40,54g | Glu: 221,56g.
Petit Déjeuner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Super U Pain au Seigle, Lipton Thé Vert Classique. Déjeuner: Baguette, Pomme, Nutella , Poires. Dîner: Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates, Concombre (avec Peau), Pâtes Fraîches (Cuites), Haricots Verts. Snacks/Autre: Raisin Noir, Raisins. plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Velo elliptique - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,6 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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