Journal de Lea15092010, 20 nov. 21

Ça redescend ouf, mais j’avoue que c’est laborieux
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2021:
1150 kcal Gras: 23,57g | Prot: 105,33g | Glu: 131,67g.   Petit Déjeuner: Régilait Nuage de Lait, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. Déjeuner: Wasa Fibres, Clémentines, Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). Dîner: Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Sushi Saumon, Lidl Aiguillettes de Poulet , Picard Poêlée Parisienne Bio, Haricots Verts, Champignons, Bell Beef Jerky Classic , Tomates Cerises. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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