Journal de Rénou, 21 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
97,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 22,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2021:
1510 kcal Gras: 51,31g | Prot: 80,31g | Glu: 177,88g.   Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (86g). Déjeuner: Tomate Farcie, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Avocat, Patate Douce, Filet de Poulet, Tomates. Dîner: Banane, Auchan Julienne de Légumes, Pomme de Terre Rôtie, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure. Snacks/Autre: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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