Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2021
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1945 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 58,20g | Glu: 322,25g.
Déjeuner: Gâteau au Citron, Super U Pain au Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Tomates. Dîner: Soupe, Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Raisins, Pomme, Pomme, Raisins. plus...
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2602 kcal
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Exercice:
Marche rapide - 1 heure, Vélo elliptique 1 - 40 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 9 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mohamed erko
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