Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2021
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1658 kcal
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Gras: 44,34g | Prot: 102,57g | Glu: 220,37g.
Petit Déjeuner: Bio Village tartine seigle, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Beurre Doux, Rocamadour, lait d'amande sans sucre ajouté, citron. Déjeuner: Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Soja Nature sans Sucre, Quinoa Royal, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Laitue, sauce sans huile, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts, choucroute, avocat. Dîner: Galette de Riz, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Potiron en Cubes, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), courgettes, carotte, haricots verts, Blanc d'Oeuf, choucroute, tomate. Snacks/Autre: Framboises, Soja Nature sans Sucre, Soja Nature sans Sucre, soja sun, Gayelord Hauser Petles de Konjac, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, musli quinoa et chocolat, melon d'eau, Blanc d'Oeuf. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de josianelefevre
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