Journal de Aurore87270, 26 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2021
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2021:
996 kcal Gras: 60,35g | Prot: 39,28g | Glu: 75,34g.   Petit Déjeuner: Leader Price Barres Céréales Figue. Déjeuner: Pommes Granny-Smith , Camembert, Casino Salade Jambon Emmental Oeuf. Dîner: Soupe de Légumes en Morceaux (en Conserve). plus...
2320 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 heures et 50 minutes, Lecture - 1 heure. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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