Journal de cherif zoheir, 06 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2018
111,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 26,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2902 kcal Gras: 247,01g | Prot: 141,43g | Glu: 32,03g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Salade, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Mayonnaise, Sardines. Dîner: Mayonnaise, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Boeuf Haché (75% de Maigre / 25% de Matières Grasses), Huile d'Olive, Fromage Gouda. Snacks/Autre: Graines de Lin, Noix. plus...
2705 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures et 28 minutes. plus...



     
 

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