Journal de Fred888, 05 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2021
76 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2021:
1865 kcal Gras: 47,92g | Prot: 106,53g | Glu: 256,13g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Dulano Jambon Serrano. Déjeuner: Oranges, Saucisson Sec, Président Bûche de Chèvre Fondante, Filet de Poulet, Pecorino, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Auchan Pomélo Chinois, Pomme, U Double Crème , Saucisson Sec, Filet de Poulet, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Delacre Délichoc . plus...
1843 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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