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Safia74
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06 déc. 21
Journal de Safia74, 06 déc. 21
Profil de Safia74
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Prise de poids ce matin. Je le savais. 0 motivation en ce moment. J’ai tout le temps faim. Je ne marche plus pluie et neige sans arrêt toute la semaine passée.. et j’ai mangé n’importe quoi de mercredi à dimanche, entre raclette, crêpes, anniversaire youhouuu Reprise en main cette semaine 💪 Bon courage à tous
114 kg
Perdu jusqu'à présent:
20 kg
.
Reste à parcourir:
15 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 décembre 2021:
1074 kcal
Gras: 20,40g | Prot: 59,92g | Glu: 164,92g.
Déjeuner:
Ananas, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Banane, Clémentines, Jus de Pamplemousse Rose, Kiwi.
Dîner:
Pot au Feu, Charal Cocotte Pot au Feu.
plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine
15 supporteurs
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Commentaires
Je te suis. (Grand besoin). Allez, courage et motivation.
06 déc. 21 par le membre:
Edelweiss.00h.09
Courage 👍
06 déc. 21 par le membre:
calypsa50
Merci de vos encouragements ! ☺️☺️🙏
06 déc. 21 par le membre:
Safia74
courage moi aussi cette semaine j ai pris 1.5 kg😔
06 déc. 21 par le membre:
joel 007
une petite prise ce n'est rien si la motivation est là
06 déc. 21 par le membre:
kumlor
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