Journal de mohamed erko, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
571 kcal Gras: 22,99g | Prot: 30,97g | Glu: 58,30g.   Déjeuner: Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle, Thé sans Sucre, Tomates, Concombre (avec Peau), Blanc d'Oeuf Cuit, Fromage Feta. plus...
2220 kcal Exercice: Vélo elliptique 1 - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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