Journal de Rénou, 23 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2021
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2021:
1415 kcal Gras: 26,68g | Prot: 121,74g | Glu: 167,28g.   Petit Déjeuner: Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Notre Jardin Ratatouille, Steak Haché 5%, Auchan Rôti de Boeuf, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Dîner: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Auchan Rôti de Boeuf, Endive. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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