Journal de Fred888, 26 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2021
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2021:
2044 kcal Gras: 92,62g | Prot: 107,02g | Glu: 198,28g.   Petit Déjeuner: Raisins, Dulano Jambon Serrano. Déjeuner: Ferrero Ferrero Rocher, Olives Vertes, Oranges, Fromage Brie, Frites Faits Maison, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Saumon Fumé, Lasagne. Dîner: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Auchan Pomélo Chinois, Raisins, Mandarine, Carrefour Toasts Nature, Fromage Brie, Foie Gras, Fromage de Chèvre, L'étal du Boucher Rôti de Filet de Porc, Frites Faits Maison, Super U Nems aux Crevettes, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Snacks/Autre: Dragée Amande, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% . plus...
1863 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
Bravo 
26 déc. 21 par le membre: Julade51.40
Merci 😉 
26 déc. 21 par le membre: Fred888

     
 

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