Journal de daironeexter, 27 déc. 21

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Bon j’ai pas pris vraiment 1kg mais l’important c’est que ça augmente

71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 décembre 2021:

2465 kcal

Gras: 52,54g | Prot: 85,50g | Glu: 400,10g. Petit Déjeuner: Ker Cadelac Quatre-Quarts Pur Beurre, Pain au Lait, Yoplait Yop Fraise. Déjeuner: Cuisse de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Lactel Lait Demi-Écrémé. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Les repas de fêtes doivent aider 😉

27 déc. 21 par le membre: emy2222

Même pas , c’est plutôt mes shaker qui m’aident

27 déc. 21 par le membre: daironeexter


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